CO JE ECSTATIC DANCE

Tanec, ve kterém se vracíš k sobě

Bez choreografie, bez hodnocení a bez potřeby něco dokazovat.

Svobodný pohyb vedený hudbou

Ecstatic Dance je taneční formát, ve kterém každý následuje vlastní tělo. Není potřeba znát kroky ani mít taneční zkušenosti. Hudba vytváří oblouk od klidného naladění přes intenzivní taneční vlnu až k závěrečnému ztišení.

Nejde o to, jak tanec vypadá. Jde o to, jak se v něm cítíš.

PRVNÍ NÁVŠTĚVA

Co čekat na první Ecstatic Dance

Na Ecstatic Dance nemusíš přijít s taneční zkušeností ani s partnerem. Po úvodním naladění začne hudební cesta, ve které si každý volí vlastní pohyb, tempo i intenzitu. Můžeš tančit naplno, zůstat chvíli v klidu nebo si kdykoliv odpočinout.

Jak se Ecstatic Dance liší od běžné taneční párty?

Nejde o choreografii, výkon ani seznamování pod tlakem. Tančí se střízlivě a během hlavní taneční části bez mluvení. Pozornost se tak může přesunout od toho, jak člověk vypadá, k tomu, co skutečně vnímá v těle a v hudbě.

Jaká hudba se na Ecstatic Dance hraje?

Hudební set tvoří souvislý oblouk. DJ TaDeus propojuje organické a etnické rytmy, elektroniku, výrazné basové pasáže i folklorní a světové hudební barvy. Energie postupně roste k tanečnímu vrcholu a potom se znovu zklidňuje.

PRŮBĚH VEČERA

Jak probíhá Ecstatic Dance večer?

Každé setkání má svůj vlastní charakter, ale základní oblouk zůstává podobný: nejprve přichází naladění, potom postupně rostoucí hudební cesta a nakonec prostor pro ztišení a návrat k sobě.

01

Příchod a naladění

Čas přepnout z běžného dne do těla, dechu a společného prostoru.

02

Otevření pohybu

Hudba začíná jemně a každý si hledá vlastní tempo a způsob pohybu.

03

Taneční vlna

Energie postupně roste až k intenzivnějšímu vrcholu hudební cesty.

04

Ztišení

Tempo klesá a večer dostává prostor dosednout v klidu a závěrečném kruhu.

BEZPEČNÝ PROSTOR

Bezpečí, hranice a kontakt

Ecstatic Dance je svobodný, ale stojí na jasném rámci. Každý si rozhoduje o svém prostoru a kontakt s druhým člověkem je vždy pozvánka, ne samozřejmost.

Tančíme bez bot

Bezpečněji, přirozeněji a s větším kontaktem se zemí.

Bez alkoholu a drog

Setkáváme se v plné přítomnosti.

Během tance nemluvíme

Hudba a pohyb dostávají prostor bez slov.

Respektujeme hranice

Kontakt vždy vzniká se souhlasem obou lidí.

PŘÍPRAVA

Jak se připravit na první Ecstatic Dance

Vezmi si pohodlné oblečení, ve kterém se můžeš volně hýbat, a vlastní láhev na vodu. Hodí se také lehká vrstva na závěrečné zklidnění. Nejdůležitější je přijít bez očekávání, že musíš tančit určitým způsobem.

PRO KOHO

Pro koho je Ecstatic Dance?

Pro lidi, kteří chtějí uvolnit napětí, nechat se vést hudbou, znovu vnímat vlastní tělo nebo jednoduše zažít jiný druh večera. Každý si přitom volí vlastní intenzitu a způsob, jak v prostoru být.

V RYTMU ROKU

Tanec v rytmu ročních období

Část našich setkání nese téma vycházející z Kola roku. Nejde o předepsaný rituál. Téma otevírá obraz, pocit nebo otázku, kterou si každý může přeložit vlastním pohybem.

VIA BOHEMA

Zažij Ecstatic Dance s Via Bohema

Via Bohema pořádá Ecstatic Dance v Českých Budějovicích a na dalších výjimečných místech jižních Čech. Hudební cestu tvoří DJ TaDeus a taneční prostor otevírá a uzavírá Luci Elen.

PRAKTICKY

Časté otázky

Musím umět tančit?

Ne. Neučíme kroky a nehodnotíme výkon. Stačí přijít a naslouchat vlastnímu tělu.

Mohu přijít sám?

Ano. Velká část lidí přichází sama a v průběhu večera si každý sám volí, zda chce tančit o samotě nebo navazovat kontakt.

Co si vzít na sebe?

Pohodlné oblečení, ve kterém se můžeš volně hýbat. Hodí se vrstva na závěrečné zklidnění a vlastní láhev na vodu.

Mohu si během tance odpočinout?

Ano. Můžeš se kdykoliv posadit, lehnout si, odejít na chvíli stranou nebo tančit velmi jemně.